BJJ SAARBRÜCKEN: JIU JITSU PROGRAMAS

 

Jiu Jitsu

Tanto si eres nuevo en el jiu jitsu como si eres un practicante experimentado, ofrecemos una variedad de clases que satisfarán tus necesidades individuales y tu nivel de experiencia.

 

Hemos dividido nuestras clases de adultos en cuatro grupos:

 

• Intro BJJ : esta clase es para aquellos que recién comienzan su viaje de jiu jitsu. Enseñamos los movimientos fundamentales en jiu jitsu, así como los conceptos y técnicas más básicas. Debido a que esta clase está diseñada para principiantes, enfocamos una gran parte de la clase en la técnica, asegurando que nuestros estudiantes puedan ejecutar los movimientos de manera adecuada y segura. * Limitado a cinturones blancos únicamente.

 

• Fundamentos : nuestra clase de fundamentos es nuestra oferta principal de clases. Creemos firmemente en el poder de los fundamentos sólidos, tanto para aquellos que recién comienzan como para aquellos que se han estado entrenando durante años. En esta clase enseñamos aquellas técnicas con mayor porcentaje de acierto, y profundizamos en los detalles para que te permiten ejecutarlas aún mejor. * ¡Todos los cinturones son bienvenidos!

 

• BJJ avanzado : para aquellos que tienen una base sólida, ofrecemos una clase avanzada más desafiante, donde enseñamos técnicas de nivel superior y secuencias complejas, lo que le permite llevar su juego al siguiente nivel. También integramos más sparring posicional y live rolling "sparring", lo que le permite poner en práctica sus conocimientos. * Limitado a cinturones azules y superiores.

 

• Fundamentos para Mujeres : nuestra clase de Fundamentos para mujeres, captura la misma filosofía que nuestra clase de Fundamentos generales, pero en este caso diseñada solo para mujeres. Esta clase enseña técnicas básicas de BJJ y habilidades prácticas de defensa personal. ¡Aprenda derribos fundamentales, controles de posición, escapes, mientras realiza un excelente entrenamiento cardiovascular y de fuerza! * Todos los niveles a partir de 12 años

 

 

• Clase para Competición : no todos eligen competir, pero para aquellos que lo hacen, o para a quienes les gusta entrenar como ellos, esta clase es para ti. Nuestra Clase para Competición es una clase rigurosa, de alta intensidad, orientada hacia el atleta de jiu jitsu. Se centra menos en la enseñanza de la técnica y más en afinar sus habilidades y agudeza competitiva, con mucho combate posicional de ritmo rápido y live rolling "sparring". * Esta clase es solo por invitación.