BJJ SAARBRÜCKEN: 5 RAZONES POR LAS QUE LAS MUJERES DEBEN ENTRENAR JIU JITSU
La razón número uno que se suele dar a las mujeres de por qué deberían entrenar jiu jitsu es "porque te enseña a protegerte".
Hay una buena razón para ello: el jiu jitsu está diseñado para que los oponentes más débiles y pequeños dominen a los más grandes utilizando la técnica en lugar de la fuerza. Teniendo en cuenta que una mujer en los Estados Unidos es asaltada o golpeada cada nueve segundos y tiene una probabilidad de 1 en 5 de ser violada en su vida, tendría sentido que el jiu jitsu fuera una forma recomendada de autodefensa para un grupo de personas que es (normalmente) más pequeño y más débil que las personas más propensas a asaltarlas.
El jiu jitsu tiene mucho más que ofrecer que la defensa personal. Te pondrás en forma, desarrollarás amistades para toda la vida y te divertirás mucho, ¡y eso es sólo el principio!
1. Te enseña a amar tu cuerpo por lo que puede hacer y no por como aparenta.
Ambos géneros se enfrentan a la frustración de no tener el cuerpo "perfecto", pero las cifras son claras: las mujeres tienen muchas más probabilidades de sufrir un trastorno alimentario que los hombres a lo largo de su vida.
Échale la culpa a los medios de comunicación, a la sociedad, a lo que quieras, pero está claro que muchas mujeres viven su vida centrándose en lo pequeña que es su cintura o en lo grande que es su busto o en que su cuerpo no se parece a ese cuerpo.
El jiu jitsu borra muchas de esas inseguridades al mostrarte todas las cosas increíbles que tu cuerpo puede hacer. ¿Tienes idea de lo genial que es estrangular a alguien con la ayuda de los muslos de trueno que una vez odiaste? ¿Sabes lo que se siente al descubrir que tienes unos hombros ridículamente flexibles que te hacen prácticamente invencible ante una kimura?
El jiu jitsu te lo demostrará, y es mucho más satisfactorio que cualquier número que pueda aparecer en la báscula. Como ventaja adicional, todo ese ejercicio te acercará al cuerpo sexy que siempre has querido, pero para cuando lo logres, estarás mucho más enfocada en tus habilidades que en tu apariencia.
2. No necesitas ser grande y fuerte para ser buena.
Sí, hay muchas mujeres que son más fuertes, más pesadas o más altas que muchos hombres, pero la gran mayoría de nosotras no lo somos. Puede ser realmente intimidante entrar en un gimnasio de artes marciales y ver a tipos en muy buena forma dándose una paliza, pero el jiu-jitsu permite a cualquiera dar una paliza a cualquier otro. ¿No es eso hermoso?
Muchos de mis amigos que no practican jiu-jitsu creen que miento cuando les digo que yo, una chica que mide 1,70 m, puedo someter a personas que literalmente me doblan en peso, pero el jiu-jitsu se basa en la técnica que supera la fuerza bruta. No es necesario ser un ex-campeón de lucha libre o un levantador de pesas fornido para dominar a tu oponente. Aunque eso es ciertamente bueno desde el punto de vista de la defensa personal, también es genial para aquellos de nosotros que hemos vivido nuestras vidas pensando que sólo los tipos grandes y musculosos pueden tener éxito en los deportes de contacto.
3. La hermandad es como ninguna otra.
Las personas con las que entrenas en el jiu jitsu se convierten en tu familia no biológica. Es difícil no hacerse amigo de alguien cuando se suda encima y se pone las manos encima del otro.
Las hermandades universitarias no tienen nada que envidiar a los lazos de hermandad que se forman en el tatami.
Como hay tan pocas mujeres en el jiu-jitsu, la cercanía que se forma entre las jiujiteiras es aún más fuerte que la mayoría de las amistades que se crean en el gimnasio. Es raro encontrar mujeres que se dediquen a lo que es indiscutiblemente un deporte muy masculino; Y hay algo en la lucha, y cuando se es mujer en un mar repleto de testosterona, que tiende a unir a las mujeres mucho más aún.
No sólo las mujeres de tu gimnasio se convertirán en tus hermanas. Formarás una conexión instantánea con las practicantes de BJJ de otros gimnasios e incluso con las que compites en los torneos.
Las mujeres en el jiu-jitsu no se derriban unas a otras, sino que se levantan unas a otras, a veces literalmente, si consiguen hacer la palanca adecuada.
4. Destruye las ideas sobre lo que una mujer "debe" o "no debe" hacer.
No soy de las que queman sujetadores (esas cosas son caras), pero mi presión sanguínea sube un poco cada vez que oigo a alguien restringir una actividad o comportamiento a un género específico.
Me vuela la cabeza que todavía hoy, a las mujeres de todo el mundo se les siga diciendo, ya sea por la ley o por la sociedad, que independientemente de sus capacidades físicas, no pueden o no deben hacer ciertas actividades que son tradicionalmente "masculinas."
El jiu-jitsu es un gigantesco dedo corazón a todas las veces que alguien te ha regañado por ser poco femenina o ha intentado ponerte en tu "lugar" como mujer.
En las colchonetas, todos somos iguales; no hay género. Recibirás tantos golpes en el trasero como los hombres.
Como ventaja adicional, la mayoría de los hombres que he tenido la suerte de conocer en el jiu-jitsu también son partidarios de la igualdad de género. Algunos de los más nuevos pueden ser raros a la hora de rodar con las mujeres, pero los que llevan un tiempo en esto generalmente serán buenos para tratarte como tratarían a un hombre de tu tamaño.
Ya sea que te etiquetes activamente como feminista o no, la igualdad de género debería ser algo por lo que trabajemos en todo el mundo. Y por suerte, el jiu-jitsu es algo que se practica en todo el mundo.
5. Te convierte en un modelo positivo para las niñas más pequeñas.
A lo largo de su infancia, una niña pequeña se encontrará con todo tipo de mujeres a las que potencialmente admirará. Cuando usted es una mujer que practica jiu-jitsu, está proporcionando un modelo a seguir de hábitos saludables, de disciplina, determinación y autoconfianza.
El jiu-jitsu tiene muchos beneficios, y cuando tienes una hija, una sobrina, o cualquier otra joven que quiera ser como tú cuando crezca, ayudas a transmitir muchos de esos beneficios simplemente mostrándole lo que haces. Puedes dar a esa niña una ventaja para quererse a sí misma y hacer amigos que se preocupen de verdad por su bienestar.
¿Quién sabe? Incluso podrías convencerla de que empiece a entrenar antes de tiempo.
Aunque todas estas son también grandes razones para que los hombres entrenen BJJ, sé de primera mano lo intimidante que puede ser para una chica tomar su primera clase de jiu-jitsu rodeada de un montón de tipos duros.
Si eres una mujer que se enfrenta a la misma situación, no te eches atrás por miedo. El jiu-jitsu me ha hecho un mejor ser humano desde que empecé, pero más específicamente, me ha hecho más capaz de enfrentar los desafíos a los que las mujeres están sometidas diariamente.
Ya sea que te motive la defensa personal o algo completamente diferente, nunca es mala idea ponerse ese gi y dar tus primeros pasos en un viaje inolvidable.
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